@book{Wesely2020,
  author    = {Sabine Wesely},
  title     = {Selbst- und Zeitmanagement : Workbook},
  doi       = {10.25968/opus-1729},
  url       = {http://nbn-resolving.de/urn:nbn:de:bsz:960-opus4-17297},
  year      = {2020},
  abstract  = {Wie kann man den empfundenen Alltagsstress bew{\"a}ltigen und eigene, sinnvolle Ziele erreichen? Woher kommt die Zeitnot und was kann man tun? Gibt es Faktoren, die Gl{\"u}ck und Erfolg f{\"o}rdern? Was kann man in seinem Studien- und Arbeitsalltag tun, um sich wohl zu f{\"u}hlen und erfolgreich zu sein? Welche Zeitmanagement-Tools helfen bei der Organisation von Studium und Arbeitsalltag? Diese und weitere Fragen werden im Workbook beantwortet. Der Selbstmanagement-Prozesskreis wird vorgestellt, verschiedene Modelle, Prinzipien und Techniken werden vermittelt. Mit vielen Reflexionsfragen und {\"U}bungen.},
  language  = {de}
}